别壮志未酬身先死：反思自媒体创业者劳累过度猝死

别壮志未酬身先死：反思自媒体创业者劳累过度猝死

一提到自媒体，大家纷纷想到创业，但是创业没有风花雪月，有的只是九死一生。创业者们每天睁开眼睛想的是公司今天能不能走下去？半夜还会被资金链断裂的噩梦惊醒。在创业者光鲜的背后，是超负荷工作和不眠不休的状态。

国庆小长假，我们都在休息的时候，一位自媒体创业者因过度劳累猝死，趣塘沽的创始人大志突发心梗经抢救无效，不幸离世。趣塘沽从2013年做起，4年时间，趣塘沽起来了，大志却倒下了。

趣塘沽是天津塘沽的关注本地生活的自媒体，内容包含了资讯、新鲜事、美食等多方面，经过多年的运营，吸粉一片。创始人大志在朋友眼中，是个性格开朗，侃侃而谈的人，总是因为太忙而没有机会见面，只能在微信上隔三差五唠几句。

你死我活，最终受创的是自己身体

趣塘沽创始人离世，引得整个自媒体圈一片哗然。自媒体正在变得越来越有影响力，地方的自媒体竞争也越来越激烈，微博地方的大V就有好多个，公众号更数不胜数。短视频站在风口上也在地方自媒体频频出镜。公众号的阅读量一言不合就10w+，这是整个团队的辛苦耕耘造就了这些数字。当听到趣塘沽大志离世的消息，猎云君第一时间联系到了一位在地方做自媒体的朋友，寒暄几句过后，说改天找我，自己还在改稿子，便挂了电话。陕西的一篇关于美食的公众号的一篇文章里写道，小编为了给读者带来哪家的擀面皮最好吃？顶着三伏天近40度的高温，跑了大半个长安城亲自品尝，最终写下文章。自媒体人整天想的是如何增粉，如何不掉粉，如何做出好的内容，所以事必亲力亲为，一道美食，一个新鲜事物，都要去做第一个吃螃蟹的人。自媒体的竞争亦然强烈，但如果粉丝上来了，身体却走了下坡路，这就得不偿失了。

如果你不想活了，你可以去创业试试

创业者劳累过度猝死的事情在创投圈已经不算是新闻了，春雨医生创始人张锐在2016年10月6日凌晨去世。作为互联网移动医疗的开拓者，那个时候春雨医生，已经进入了pre-IPO阶段，他却先猝死了，他的死震惊了整个创投圈。

2015年3月，36岁的IT男张斌，因劳累过度猝死在酒店马桶上；2015年12月，某腾讯高管在加班数月后猝死；2016年5月，28岁的网易女编辑过度劳累离世；2016年6月，天涯社区副主编金波因工作太拼，经常熬夜，导致猝死。2016年7月，《福建法制报》总编辑黄敏希病逝，年仅46岁；今年2月8日，途牛旅游网预定中心副总经理李波，这位年仅44岁的男人去世。

“如果你想不开了，你可以去创业试试；如果你想创业，那你是想不开了。”这不是危言耸听，创业者即使不在公司，脑子也保持着高速运转，一大堆计划、执行和人事日程都在等着去处理。疲劳、紧张、压力是创业者每天的状态。按时上下班？不存在！节假日？不存在！早睡早起？答案依旧是不存在！马云说过，创业“太累、太辛苦，退休后要睡三个月。”李开复也曾再三提醒创业者们：“睡眠是恢复抵抗力最好的一个渠道，生了病后悔都来不及，半夜醒来也不要会Email，让自己能够连续睡觉。”

创业者们努力过，拼搏过。有成功的，有失败的，也有一次次失败之后又重新站起来的。但不忘初心的他们不管结果如何，他们在时间的走廊中用力的刻了一笔。

年轻的我们，都在玩命的工作

年轻的我们，玩命的工作。成了我们的信条。某个深夜，面对的苍白的电脑屏幕，思绪跟不上敲击键盘的声音，即使你很困，但工作要完成的信念支撑着你；你想在坐了八九个小时之后站起来走走，突然发现腰直不起来了；香烟和红牛是陪伴你看见早上日出的朋友。

不知何时，媒体人也成为了猝死的高发人群，这与熬夜写稿、策划选题有关。媒体人的手机基本都是24小时开机，生怕放过一丝信息。小编刚入媒体行业，很多时候都需要熬夜写稿，有时候，一篇稿件写到天亮，神经紧绷了一夜，放松的那一刻，突然感觉脑袋里的血液像电流一样行走在血管中，此刻才会意识自己熬夜过度了。长此以往，身体垮掉成为必然事件。

这么拼命工作，不仅是为了要生活，也是为了明天起来有一个更好的自己。“这个看脸的时代，比我长得好看的人都在努力，我还有什么理由不更加努力。”拼命的熬夜，拼命的工作，不是为了证明什么，只为胸膛里的那颗不甘平凡的心。

奋斗的路上，不能忘记初衷，创业也好、工作也罢。身体是革命的本钱，理想未实现，身体先垮掉就得不偿失了。明日何其多？只有饮食均衡、生活规律、坚持运动、定期检查才能防患于未然。

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